Det handler ikke om store gester, men om å gjøre noe godt for andre

Det kan gjøre en stor forskjell om vi blir litt mer oppmerksomme på dem vi møter i hverdagen. Se opp, møt et blikk. Start en samtale. Spør en kollega hvordan han eller hun egentlig har det. Si hei til en fremmed.

Tanken om at man ikke vil være til bry, kan noen ganger stoppe oss fra å vise at vi bryr oss. Men tallene på ensomhet og selvmord viser at vi som samfunn ikke har råd til å la være.

Vi overvurderer ofte hvor godt folk har det, og undervurderer hvor mye de trenger å bli sett.

Jeg utfordrer derfor deg som leser til å bli med på MOT til å glede-dagen. Ring noen, gå på besøk, si til noen at du er glad i dem og setter pris på dem.

Kanskje akkurat i år skal du gå inn for å knytte sterkere bånd med noen du vet trenger det. Få de på utsiden inn igjen i flokken, og la de kjenne at noen bryr seg.

Husk at du har tid. Du har bare glemt at det er du som bestemmer over den. Varme og oppmerksomhet er sjelden bortkastet.

Én dag er selvsagt ikke nok, men akkurat i dag kan være starten.

Den starten kan være deg.